czy można

sluchajcie mnie mam krzywy kregoslup to fakt po prostu sie garbie ale staram sie prostowac od 1.5 miech cwicze akrobatyke i nawet mi to idze mozna mnie zobaczyc na www.lordramzes.patrz.pl mam 20 lat i czy moge jeszcze wyprostowac kregoslup i rozciagnac nogi poprzez intensywnyy trening czy dla mnie jest juz za pozno prosze o odpowiedz

nie wiecie przypadkiem czy gdzieś w sieci będzie można zobaczyć te gale ?? Walczy na niej m. in. Maciek Jewtuszko z Antony Njokuani.

[...] drążek od ściany do ściany w pokoju? Mam na futrynie ale w drugim pokoju, bo w swoim nie mam futryn.. Jest regips po bokach i nie moge u siebie dać właśnie drążka. Na dodatek mam drzwi tzw. harmonijkowe. Trzeba przestrzegać jakichś zasad podczas montowania takiego drążka? I czy w ogóle można gdzieś takie kupić? Z góry dzięki za odpowiedzi.

czy ktos z was bral to kiedys???mieszkam w uk wczoraj na treningu angol powiedzial ze bral to kiedys z kumplami i za***iscie wchodzilo do tego brali jakas ochrone na watrobe MILK THISTLE ten pierwszy to podobno jakis legalny steryd a drugie mozna kupic w aptece jedrn z tych kolesi zachorowal i z***alo 8 kilo mial powiekszona liver itd a trzem [...]

Czy mógłby ktoś kto zna zasady kumite shotokanu, objaśnić mi je dokładnie? Czyli z jaką siłą, jak i gdzie można uderzać. Inne elementy też chciałbym by były opisane jak np. przyznawanie punktów. Z góry dziękuję. (Wg to cześć wszystkim bo jestem nowy :) ) Zmieniony przez - Nem7994 w dniu 2010-08-04 17:05:33

[...] Mam 25 lat, mam pewne doświadczenie w BJJ ale w judo nigdy nie próbowałem sił a mam ochotę spróbować. W grę wchodziłyby 2, maks. 3 treningi tygodniowo i tutaj moje pytanie: czy w tym wieku i z taką intensywnością jest gdzieś dla mnie miejsce? Tak żeby mieć z kim trenować i nie odstawać od grupy? Najbliżej mam do Olimpii, ale moje pytanie dotyczy [...]

Cześć!Mam takie pytanie dotyczące własnej siłowni, czy ktoś z was wie jak można zrobić samemu ławeczkę?? Interesują mnie również sztangi samoróbki. Bardzo proszę o podanie linka do jakiegoś poradnika. Z góry wielkie dzięki.

pytanie=>czy rekawice do karatemozna uzywac do sparingow na zasadach mma?ogolnie szukam tanich rekawic do mma ale puki co znajduje przyrzadowki ktore groza uspieniem zawodnika po pierwszym dobrym trafieniudzisiaj widzialem te do karate i wydaja sie byc miekkie przy jednoczesnej mozliwosci chwytania.co o tym sadzicie?

No a powiedzcie mi co oprócz tuńczyka i twaroga mozna wcinać na noc ?? Podajcie wszystkie możliwe produkty :) I jeszcze czy jedzenie na noc codziennie tego samego produktu ma jakis szkodliwy wpływ?? ( załóżmy, że gościowi nie znudzi się jedzenie tego samego produktu dzień w dzień :) )

Witam . Chcial bym sie dowiedziec czy cwiczac w domu mozna dobrze wygladac. Nie chodzi my tutaj zeby byc kulturysta Mam w domu taki sprzet Sztange Hankle Drazek Laweczke I wykonuje nastepujace cwiczenia klatka barki biceps triceps rozpietki podciaganie pompki brzuszki Ostanio kupilem sobie odzywke Olimp Gainer jest odpowiednia? Cwicze juz 5 [...]

Witam, parę lat temu na poprzednich mistorzostwach był on-line manager, w którym sposród zawodników uczestniczących w mistrzostwach składało się drużynę, a później za strzelona bramkę lub puszczoną dostawało się punkty lub się odejmowało. Można było tworzyć mini ligi ze znajomymi. Czy ktoś zna taką gre obowiązującą na te mistrzostwa? Dzięki

[...] od lekarza z usg jamy brzusznej robionej pod względem przepukliny. Lekarz powiedział ze na jak narazie żadnej przepukliny nie widać lecz z prawej strony mam słabe powłoki, naczyńka czy cos tam i mam tendencje do jej powstania. I nie wiem co teraz robić bo z jednej strony chce cholernie cwiczyc a z drugiej boje sie isc na operacje jakby cos sie [...]

Mam pytanie co do siemienia lnianego. Można takie zwykłe sklepowe od razu jeść np. dosypać do serka wiejskiego czy to nie halo i trzeba jeszcze cos z tym zrobic ? Zmielic, gotować czy coś ?

Witam Mam numer MD marzec/kwiecien w ktorym sa wstawki Franka i Evana z Animala i moje pytanie czy jest jakis sposob zeby mozna bylo to wyrwac bez porwania kartek ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cf07aa04ea244ffb99672d572b5fe89.jpg

Czesc. Chciałbym aby kazdy kto ukonczyl 21 lat i cwiczy od kilku przynajmniej, napisał jaki jest jego cykl marzen (na odzywkach i suplach),a ktorego nie moze zrealizowac ze wzgledu na zbyt duze koszta,albo ktory juz stosowalisci i chcielibyscie powtorzyc,w gre wchodzą wszystki odzywy ktore mozna kupic przez internet czy tez w skepie z odzywkami, [...]

[...] posiadaniu sa sztangielki (plus mnostwo obciazen), lawka do sztangielek i szwedzka pilka. Czy z takim sprzetem bylbym w stanie w domowych warunkach zrobic cykl HST? Moze ktos juz probowal? Wiem ze sztangielkami mozna cwiczyc kazda partie ciala, ale chcialbym uslyszec cos od kogos kto juz probowal HST wlasnie z takim sprzetem. Z gory dzieki;)

Witam. Mam 20 lat, 173 cm i ważę prawie 90 kg - taka kulka już zaczyna się ze mnie dość spora robić. Dlatego czas się zabrać za siebie. Stąd moje pytania: 1) Jak zacząć? Co robić? 2) Może ktoś polecić w Białymstoku jakąś siłownie, gdzie można skorzystać z porady trenera (czy jak to się nazywa) - osoby która pomoże ułożyć odpowiedni jadłospis, [...]

Czy stosowal ktos Brązer Dream Than? Czy to jest cos w stylu samoopalacza czy specyfik, ktory mozna zmyc woda? MWNN

mam takie pytanko jest troche dziwne... teraz przez wakacje mialem biegac i jezdzic na rowerze ... ale zaczeły sie imprezy > przynajmniej są 3 razy w tygodniu czy taniec mozna porównywac z bieganiem i z jazdą na roweze czy taniec tez daje jakies efekty chodzi mi o spalanie tkanki tłuczowej .... Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

czy moglby ktos wkleic, odswiezyc lub co kolwiek zrobic zeby mozna bylo to przeczytac... jesli tak to jestem b wdzieczny. pzdr